Atelier de réflexologie plantaire

Samedi 21 Avril 2018       


Atelier de réflexologie plantaire animé par Véronique à  la yourte de Valérie.
4 tables  étaient installées et nous nous sommes papouillés les pieds en binômes, de façon ludique, pour apprendre à nous détendre et à détendre les autres.Ce fut un moment de partage très agréable.
Pour rappel, la manipulation des zones plantaires  peut mettre à jour des zones douloureuses auxquelles le patient réagit. Suivant le localisation de ces zones réflexes, elles indiquent un système précis et révèlent un dysfonctionnement plus ou moins profond.

Atelier lacto-fermentation

Dimanche 15 Avril 2018

Atelier lacto-fermentation

Le matin nous sommes allés chercher de l’eau de source à la fontaine de Taulis.

Ensuite nous avons fait  une petite  balade au-dessus de St Marsal  avec repas en pleine nature.

L’après-midi nous avons rejoint le reste de la troupe à la salle des fêtes de Terrats pour un atelier de lacto-fermentation.

Pour mémoire , un petit rappel sur les bienfaits des légumes lacto-fermentés ou probiotiques naturels :

Ils occupent un rôle très important dans la digestion  car les ferments lactiques produits lors de la fermentation vont :

1)      Améliorer la digestion car ils sont remplis d’enzymes digestifs facilitant l’absorption des nutriments ?

2)      Renforcer le système immunitaire

3)      Créer une barrière contre les bactéries pathogènes grâce à leur acidité.