Assemblée Générale annuelle

Vendredi 5 octobre, nous nous sommes réunis à l'occasion de l'Assemblée Générale annuelle, à la salle des fêtes de Terrats.
De beaux échanges, des débats et des projets intéressants. Merci aux participants.
La réunion fut suivie d'un petit apéritif fort sympathique.

Repas avant la pause estivale

Samedi 30 juin

Comme le veut la tradition, nous nous sommes réunis avant la pause estivale pour partager un excellent repas au jardin de Thomas et Valérie à Passa.
C'est toujours un réel plaisir de se retrouver autour d'une table conviviale. Merci à tous les participants.

Atelier Mosaïque

Les samedis 16 et 23 juin, Renée et Anne ont animé un atelier mosaïque.
Les talents ont pu s'exprimer. Bravo les filles !

Balade dans les Corbières de Padern au roc de la Goutine

Dimanche 10 Juin 2018

Balade dans les Corbières de Padern au roc de la Goutine, sur un chemin parsemé de belles fleurs.

A la fin de la balade nous avons mangé au bord du Verdouble. Les chiens se sont régalés dans l’eau.

Atelier de réflexologie plantaire

Samedi 21 Avril 2018       


Atelier de réflexologie plantaire animé par Véronique à  la yourte de Valérie.
4 tables  étaient installées et nous nous sommes papouillés les pieds en binômes, de façon ludique, pour apprendre à nous détendre et à détendre les autres.Ce fut un moment de partage très agréable.
Pour rappel, la manipulation des zones plantaires  peut mettre à jour des zones douloureuses auxquelles le patient réagit. Suivant le localisation de ces zones réflexes, elles indiquent un système précis et révèlent un dysfonctionnement plus ou moins profond.

Atelier lacto-fermentation

Dimanche 15 Avril 2018

Atelier lacto-fermentation

Le matin nous sommes allés chercher de l’eau de source à la fontaine de Taulis.

Ensuite nous avons fait  une petite  balade au-dessus de St Marsal  avec repas en pleine nature.

L’après-midi nous avons rejoint le reste de la troupe à la salle des fêtes de Terrats pour un atelier de lacto-fermentation.

Pour mémoire , un petit rappel sur les bienfaits des légumes lacto-fermentés ou probiotiques naturels :

Ils occupent un rôle très important dans la digestion  car les ferments lactiques produits lors de la fermentation vont :

1)      Améliorer la digestion car ils sont remplis d’enzymes digestifs facilitant l’absorption des nutriments ?

2)      Renforcer le système immunitaire

3)      Créer une barrière contre les bactéries pathogènes grâce à leur acidité.

Balade sur les Hauts de Céret

Dimanche 18 Mars 2018

Balade sur les Hauts de Céret

Après une petite montée vers le col de Bousseils et une descente vers la vallée de Reynes, nous avons fait une halte à la chapelle St Paul où  nous avons pique-niqué devant de magnifiques oliviers centenaires et les mimosas en fleurs.

Nous sommes ensuite remontés vers les hauts de Céret, d’où la vue sur le Vallespir était magnifique.

Atelier de Qi spontané

Samedi 24 Février 2018

Atelier de Qi spontané animé par Chantal, à la yourte de Valérie.

C’est un rituel d’auto-guérison  permettant l’ouverture du chakra du cœur en créant un enracinement  profond à la Terre Mère.

Cette stimulation de l’énergie du cœur à travers les circuits énergétiques du corps (méridiens) amène des mouvements involontaires (spontanés) du corps afin d’équilibrer er d’harmoniser la globalité de l’être.

C’est dans un « lâcher prise du mental », en utilisant la respiration et la concentration sur certains points d’énergie spécifiques correspondant aux différents chakras, que les mouvements spontanés du corps peuvent se déclencher.